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发布时间:2008-07-25 - 点击:47次 - 字数:735字 | 体育运动减肥 体育运动减肥 适合减肥的运动项目很多,选择时要适合于自己的身体条件:体质好,肥胖程度轻,年龄不高的肥胖者,一开始就可以选择运动量较大的项目,如长跑、体操、武术、篮球、排球、羽毛球、爬山、快骑自行车等... |
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发布时间:2008-07-20 - 点击:55次 - 字数:1815字 | 减肥紧记以下的原则,把它融入你的生活之中。你就绝对胖不起来。这3大原则8大注意,就是健康和美丽的指导书,指引着我们在寻找美丽的道路上坚定的前进。 3个原则 1、减肥是我们的生活态度 不要一听到别人说要减肥就嗤之以鼻,女人减肥不是单纯地... |
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发布时间:2008-07-19 - 点击:107次 - 字数:1198字 | 节食、运动、药物 凡是能够想到、做到的方法都试了一遍,结果,钱不少花,罪不少受,要么减肥战果难以维持,出现反弹;要么出现身体失衡的表现,如:月经渐少、面斑、情绪不稳 真是 减肥 ,爱你又恨你。如何才能做到既减肥,又不伤身体呢? 招数1... |
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发布时间:2008-10-25 - 点击:5次 - 字数:478字 | 常常有很多女人感叹,为何自己总是特别容易下半身发胖,特别是大腿... |
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发布时间:2008-10-25 - 点击:2次 - 字数:1149字 | V拉一下能不能变成X?一只大梨子削一削能不能变成芭比娃娃?为什么我们身材的某些部分总是那么的不顺眼?除了减重还有什么方法可以变瘦? 你的身材属于哪种类型? 第一步:脱掉衣服 第二步:取一支笔... |
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发布时间:2008-10-04 - 点击:32次 - 字数:2621字 | 办公室生活,每天腰酸背痛腿抽筋 这样的苦日子你还要继续吗?新生代白领,我们要健康也要美丽,午休10分钟,简单几个动作就能帮你舒筋活络,还能轻松雕塑完美身材。 第一步:紧实腹... |
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