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添加时间:2008-08-05 原文发表:2008-08-05 人气:20
| 本文章共2594字，分2页，当前第1页，快速翻页： | |||||||
教你吃掉腹部脂肪的方法
http://www.51jfle.com,我要减肥了，转载请保留此信息
上腹聚脂
1、上腹聚脂： 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。
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