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发布时间:2008-08-13 - 点击:197次 - 字数:275字 | 超级快速的减肥食谱 咖啡或茶餐 第一天 早餐:黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱2汤匙、烤面包1块 午餐:黑咖啡或茶或水、吞拿鱼 晚餐:瘦肉(任何肉类均可)2大片 、肉豆1杯 、红菜头1杯 、苹果1小个 、云呢拿雪糕2汤匙 第二天 早餐:黑咖啡或茶、香蕉半只 ... |
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发布时间:2008-08-13 - 点击:22次 - 字数:1960字 | 一次次减肥,一次次失败。无数次下定决心,无数次无疾而终。机关算尽,却仍旧覆水难收。减肥真的如此难?试遍了所有减肥方式,到头来才发现唯一没改变的是你总也吃不对的嘴巴。这第102次减肥,就从饮食下手。... |
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发布时间:2008-08-13 - 点击:43次 - 字数:2220字 | 世界上一般人口的身形基本分两种,丰衣足食营养好的地方,偏肥的人居多。台湾儿童以前大多偏瘦,现时在台式饮食和西方饮食的结合下,肥身形的占大多数。非洲或部分热带地方的人,由於粮食不足,身体都比较瘦弱... |
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发布时间:2008-08-10 - 点击:14次 - 字数:234字 | 西瓜是夏天减肥最佳食品夏天来了,许多爱美女士都想减肥,其实减肥并非都要采用 苦行僧 的方式,不妨尝试多吃西瓜。 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量,不是普通水果所能比得上的... |
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发布时间:2008-08-05 - 点击:25次 - 字数:2594字 | 教你吃掉腹部脂肪的方法 对付腰腹部脂肪饮食方案:上腹聚脂少吃糖,下腹赘肉喝酸奶,水桶粗腰要节食。 上腹聚脂 1、上腹聚脂: 身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。... |
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发布时间:2008-08-05 - 点击:23次 - 字数:332字 | 吃法得当乳品助你减肥 很多人认为乳品容易使人发胖,其实吃法得当,乳品能帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院主任麦克... |
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